5.5.16

Sposoby Francuzek na urodę

Tytuł: Sposoby Francuzek na urodę
 Autor: Anne Ghesquiere, Marie de Foucalt
Wydawnictwo: Muza
Liczba stron:175
Oprawa: miękka 

Książkę tę kupiłam w zeszłym roku na promocji w Empiku. 3 za 2, więc żal było nie skorzystać ;) Oczywiście sugerowałam się okładką, bo była bardzo kolorowa oraz wielkością książki (tak malutka i poręczna, że bez problemu zmieściła się w mojej torebce).
Anne jest założycielką bloga FemininBio.com, dziennikarką oraz autorką książek o naturalnym stylu życia. Natomiast Marie zdobywała doświadczenie pracując w firmie kosmetycznej. 

Książka ta składa się z 5 rozdziałów:
1. Cel: dobre samopoczucie i witalność
Autorki dzielą się swoimi sposobami na bezsenność, przemęczenie, stres, a także podpowiadają jak prowadzić zdrowy styl życia. Szczegółowo omawiają również nawyki żywieniowe. Podają także listę środków homeopatycznych, po jakie można sięgnąć w razie problemów.

2. I ty możesz mieć ciało jak marzenie
Autorki dzielą się radami, w jaki sposób schudnąć, mówią tez o odtruwaniu organizmu. Podają również odchudzające menu na 7 dni. A także porady, jak pozbyć się cellulitu itd.

3. Mój ulubiony rozdział dotyczący pielęgnacji włosów.
Podstawową zasadą pielęgnacji jest unikanie szamponów chemicznych. Należy skłonić się ku produktom bio. A poza tym należy stosować takie zabiegi, które są idealnie dobrane do naszego rodzaju włosów. 


4. Rozpieszczaj swoją twarz
W tym rozdziale autorki przede wszystkim nakazują zwrócić uwagę na to, abyśmy się dowiedziały jakiego rodzaju jest nasza skóra (sucha, mieszana, normalna). Dopiero potem podają rady, jak o nią najlepiej zadbać.

Na sam koniec mamy  kilka wskazówek jak zrobić własne kosmetyki  bio ;)

Jednak, co zniechęca to większość składników do przyrządzenia maseczek, olejków itd. Większość chyba nawet nie jest dostępna w Polsce. 
Niestety ja mieszkam na wsi, więc tym bardziej. Chyba, że w końcu sama zaczęłabym coś uprawiać w ogródku np. drzewo herbaciane :D cha cha cha!
Jednak mówiąc poważnie jak dla mnie porady są fajne, ale nie do osiągnięcia, przynajmniej na tę chwilę. Poza tym jestem bardzo leniwa i lubię gotowe rzeczy ;)

W telegraficznym skrócie.
W książce znajdziecie m.in. menu wyszczuplające, błyskawiczne odtruwanie organizmu, zabiegi kosmetyczne i przepisy do wykorzystania w domu, zapobieganie oznakom starzenia się oraz porady homeopatyczne. 
Autorki  serwują nam sztuczki, chwyty, babskie triki;)

Buziaki,
Paulina



6 komentarzy:

  1. Zachęcające są kosmetyki bio :)

    OdpowiedzUsuń
  2. teraz furore robi ksiazka o sposobach koreanek na urode, zakupilam sobie podczas promocji empiku 3 za 2 ;) lubie takie poradniki, wiec fajnie ze teraz jeden mialam za darmo ;P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana recenzowałam Koreanki i Japonki w kwietniu a na IG jest do wygrania jedna z tych książek ;) zapraszam :)

      Usuń
  3. Może w przyszłości się na nią skuszę, jednak teraz bardziej skłaniam się ku Japonkom...
    Zbyt dużo książek do kupienia, za mało pieniędzy :(
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zapraszam Cię na mój Instagram ;) tam do wygrania są Koreanki lub Japonki :) a nuż może się uda ;)
      pozdrawiam

      Usuń

Pięknie dziękuję za każdy komentarz. Moje opinie są całkowicie subiektywne, więc jeśli nie zgadzasz się ze mną, jak najbardziej to szanuję i zachęcam do dyskusji oraz wyrażenia swojego zdania. Wszystkim życzę miłego dnia! ;)